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Anti-inflammatory Teas
Le tisane antinfiammatorie sono molto utili per contrastare gli stati di infiammazione dell’organismo e, a differenza dei medicinali, non hanno controindicazioni, non provocano disturbi gastrici e possono essere assunte anche per lunghi periodi. Sfruttano il potere naturale delle erbe e permettono quindi all’organismo di superare lo stato di dolore, agendo sui tessuti o sui vasi sanguigni, ma oltre a questo sono anche molto gustose da bere. Tisane antinfiammatorie: i benefici e quali scegliere Se non si conoscono a fondo le erbe e le piante officinali non è sempre facile capire quali sono le loro funzioni e quali benefici possono apportare all’organismo. Nel caso delle tisane antinfiammatorie, gran parte dell’azione è svolta dalle erbe che le compongono, come ad esempio l’ortica, la santoreggia, lo zenzero, l’angelica e l’echinacea. È importante sapere anche che, a differenza degli antinfiammatori di sintesi, il potere delle piante officinali ha un rilascio più lento, ma il loro effetto è più duraturo. Le erbe più utilizzate per la preparazione di tisane antinfiammatorie sono: La malva, che con le sue proprietà emollienti per i tessuti molli è perfetta contro la tosse e per contrastare le forme catarrali nelle prime vie aeree, oltre che per sfiammare l’intestino. La radice di angelica, che è particolarmente efficace come barriera contro i virus e i batteri, contro le infiammazioni gastro-intestinali e contro le emicranie. L’arnica montana, molto conosciuta per il suo effetto benefico in caso di bronchiti e infiammazioni intestinali. L’echinacea, della quale si utilizzano anche le radici, perfetta per i primi malanni stagionali poiché ha un effetto immunostimolante e antivirale. È inoltre molto utile anche contro le infezioni delle vie urinarie, quando si presenta quindi la cistite. L’artiglio del diavolo, uno dei più potenti antinfiammatori naturale, che con le sue proprietà analgesiche è perfetto per curare dolori articolari e muscolari come la cervicale, i reumatismi e le artriti. L’achillea, ottima per alleviare i disturbi mestruali grazie alle sue proprietà antispastiche, e spesso usata in combinazione con artemisia, cumino e origano.
Artemisia vulgaris is a plant known for millennia for its properties, which relax the muscles and calm the nervous system. Useful as a natural remedy to alleviate abdominal cramps and menstrual pain, it is also excellent for its diuretic properties. It comes to the rescue even in case of stress, also showing valid digestive characteristics, and expectorants in hot herbal tea.
Absinthe is a bitter plant in all its parts, but with many beneficial properties. It is able to act as a digestive herbal tea, appetite stimulant, and as a deworming herb. It has very useful properties for female well-being, to regulate the physiological menstrual rhythm and counteract amenorrhea. In addition, it is a natural tonic against stress.
Ingredients: Pontic wormwood Botanical name: Artemisia Vallesiaca ALL.
Among the major properties of turmeric are those of promoting digestion, weight loss and purification. It reduces the sense of hunger, improves digestion and purifies the liver, with an antioxidant and general anti-inflammatory action on the body. Its root is used for its ability to help eliminate excess fat, and counteract obesity.
Ingredients: turmeric Botanical name: Curcuma Domestica Valet Origin : India
The echinacea root for herbal tea has beneficial properties for the body, known to be immunostimulating and protective of the immune system. The infusion of root strengthens our defenses, it is an excellent remedy for preventing the flu and colds. In addition, its natural anti-inflammatory properties make echinacea suitable for soothing the symptoms of cystitis, sore throat and irritation of the gums.
It has an important diuretic, draining and purifying action on the body and is an excellent anti-inflammatory and anti-rheumatic. Much appreciated by women who want to eliminate toxins and cellulite.
Ingredients: moringa Botanical name: moringa oleifera Lam Origin: India
Discover the properties of this oriental plant, used since ancient times for its tonic and energizing properties. Ginkgo Biloba is considered an antioxidant, which counteracts cellular aging, stimulates memory and attention, and counteracts stress. A Ginkgo Biloba herbal tea is an excellent natural supplement for its many active ingredients, to be taken comfortably with the infusion of the leaves.
Moringa has an important diuretic action, with a draining and purifying effect on the body. The leaves are an ingredient considered to be an excellent natural anti-inflammatory and anti-rheumatic. The powder version, convenient and effective, is very appreciated by women and sportsmen, who want to stimulate the metabolism; it is useful in states of fatigue, helps eliminate toxins and cellulite.
Elderberry berries, is rich in vitamins and minerals, antioxidant, anti-inflammatory, anti-flu, strengthens the immune system, diaphoretic (increases sweating), beneficial for the respiratory tract, improves blood circulation, pain reliever.
Ingredients: pilosella Botanical name: Sambucus Nigra L. Origin: Hungary
