Valeriana radice taglio tisana

VALERIANA RADICE TAGLIO TISANA DESCRIZIONE E PROPRIETA':

La valeriana, nota anche come erba dei gatti, è una pianta che appartiene alla famiglia delle Valerianacee con proprietà rilassanti e sedative. Ricca di principi attivi calmanti che agiscono sia sul sistema nervoso che sull’intestino, capaci di favorire il sonno e la qualità del riposo, placano lo stress mentale e l’ansia, permettono di rilassarsi in modo naturale pur se si è in presenza di preoccupazioni. Della valeriana si usano le radici per preparare tisane.

Non usare in gravidanza, allattamento, nei bambini o se stai già assumendo altri farmaci ad azione sedativa per evitare interazioni. Il consiglio è di assumere la valeriana per brevi periodi, non più di dieci giorni, un uso prolungato può portare effetti collaterali quali mal di testa, eccitabilità ed insonnia. Preso la sera prima di coricarsi ha un'azione sedativa.