Infuso Eucalipto e Canapa

Questa combinazione di ingredienti, rende l'infuso rilassante e benefico per le vie respiratorie.  Le proprietà delle foglie di eucalipto e quelle di canapa, si uniscono per donare dei vantaggi alla nostra salute e al benessere.

Infuso eucalipto e canapa: proprietà e benefici

L'eucalipto è un albero australiano, ormai coltivato in tutto il mondo per le caratteristiche benefiche delle sue foglie. Queste contengono un olio, che fornisce diversi benefici per la salute come disinfettante naturale, balsamico e lenitivo per le vie respiratorie. Nelle foglie di eucalipto è presente una sostanza in grado di fornire un ottimo rimedio per la tosse e la congestione, che aiuta a sciogliere il muco e fornisce sollievo immediato dalla congestione del naso e delle nostre vie aeree.

Si tratta dell'eucaliptolo, ingrediente responsabile di queste proprietà e noto anche come cineolo. Senza esagerare nelle dosi, dato che potrebbe portare a delle infiammazioni, questo infuso può essere utile a trattare la congestione associata al raffreddore o all'influenza occasionale, uno dei migliori rimedi naturali.

Sempre grazie alle sue proprietà, l'eucalipto può alleviare i sintomi di chi soffre di sinusite, diminuendo il gonfiore al naso.

L'eucalipto è più efficace quando viene inalato, quindi è importante tenere la tazza calda dell'infuso vicino e respirare il vapore aromatico.

Questo ingrediente balsamico può calmare la tosse, specialmente se deriva da un accumulo di muco che, una volta sciolto ed espulso facilmente, libera l'apparato respiratorio. L'eucaliptolo può espandere i bronchi e i bronchioli dei polmoni, attenuando la condizione di infiammazione.

L'eucalipto, infatti, è un ingrediente comune nei prodotti per il raffreddore e la tosse, e viene studiato anche come potenziale ingrediente per migliorare i sintomi dell'asma.

Nella tradizione di fitoterapia, le foglie di eucalipto rappresentano un antibatterico naturale, ma  sono pure una grande fonte di antiossidanti, in particolare flavonoidi.

Gli antiossidanti proteggono il corpo dai danni dei radicali liberi, e dall'invecchiamento. 

Inoltre, l'infuso di foglie di eucalipto, può migliorare la salute dei denti, essendo le foglie ricche di etanolo e macrocarpon C - un tipo di polifenolo in grado di combattere i batteri che possono causare carie e infiammazioni gengivali. Per questo motivo, l'eucaliptolo spesso viene aggiunto al collutorio.

L'unione con le foglie di canapa, avviene anche perché l'eucalipto è ritenuto in grado di diminuire i sintomi dello stress, nelle tisane calmanti e rilassanti.

L'eucaliptolo è considerato un ingrediente anti-ansia che può ridurre la pressione sanguigna, calmare tramite l'azione sul sistema nervoso parasimpatico, che promuove il rilassamento. L'infuso di canapa può essere fatto utilizzando le foglie della pianta, per ottenere vitamine e clorofilla, e antiossidanti come terpenoidi, cannabinoidi e flavonoidi.

I benefici del cosiddetto tè di canapa vanno dalla disintossicazione all'azione antiossidante, migliorando le funzioni gastrointestinali, e aiutando soprattutto per il rilassamento psico-fisico.

La canapa è un miorilassante, agisce sul sistema nervoso e favorisce il riposo, anche con effetti contro l'ipertensione e antispastici. Un rimedio che in combinazione con altri ingredienti della tisana, può essere utile anche a calmare i dolori mestruali.

Possiede anche effetti antinfiammatori naturali, infatti, spesso utili per chi soffre di artrite e dolori muscolari. Le proprietà rilassanti e sedative della canapa, sono unite anche a quelle di alcuni composti benefici per l'apparato digerente.

Nella tisana sono presenti anche ingredienti utili per il benessere come lo zenzero, il finocchio, la mela, la moringa, i fiori di ibisco e i petali di rosa. 

Origini e Storia della coltivazione

La miscela della tisana rilassante, presenta diversi elementi naturali che aiutano il benessere del sistema nervoso e del sistema digerente. 

Per creare questo infuso, sono stati adoperati vari ingredienti: foglie di eucalipto, zenzero, finocchio, mela, moringa, fiori di ibisco, foglie di canapa, petali di rosa, olio di eucalipto. Il principale componente, l'Eucalyptus è un albero originario dell'Australia, ormai coltivato in tutto il mondo. 

È stato usato per centinaia di anni dagli aborigeni australiani per abbassare la febbre, combattere le infezioni e per il benessere del sistema respiratorio.

Si pensa che gli aborigeni siano stati i primi a usare le foglie di eucalipto a scopo medico, dato che quest'albero è stato introdotto nel resto del mondo solo dal Settecento secolo, e dal XIX secolo è stato piantato in Europa e in Asia. Oggi, gli alberi di eucalipto sono usati anche per combattere la deforestazione, poiché crescono rapidamente. In ogni caso, le foglie essiccate continuano ad essere apprezzate per le proprietà medicinali dell'eucaliptolo e nell'olio di eucalipto.

Queste foglie possono essere usate anche per decorazioni con pot-pourri, e per la creazione di dolci, miele, profumi e altro. La canapa, invece, è una pianta utilizzata da millenni, sia per i benefici alla salute, sia come alimento, e fonte di fibre tessili; veniva usata nei rituali e cerimonie religiose.

È una delle piante più antiche, coltivata da oltre 10.000 anni e ritrovata nei resti archeologici in Cina e nell'antica Mesopotamia. Celebri erano le corde di canapa e come materiale per tessuti grezzi, mentre i fiori e i semi erano spesso adoperati per le virtù terapeutiche.

Pianta e fiori

Le componenti della tisana sono tante, e il misto racchiude foglie e fiori di diversa provenienza.

Proponiamo un infuso con foglie di eucalipto, zenzero, finocchio, mela, moringa, fiori di ibisco, foglie di canapa, petali di rosa, olio di eucalipto.  Le piante di Eucalyptus sono alberi sempreverdi del genere della famiglia Myrtaceae. Esistono circa 700 specie di eucalipto, molte delle quali sono chiamate alberi della gomma. Sono riconoscibili anche dal caratteristico aroma agrumato che emanano le foglie di eucalipto schiacciate.

La canapa proviene dalla pianta Cannabis sativa, detta anche canapa industriale. È una pianta della famiglia delle Cannabaceae, coltivata per la sua fibra e per i semi commestibili. La canapa non deve essere confusa con le piante di cannabis della stessa famiglia, ma con un più alto contenuto di THC.

Lo zenzero (Zingiber officinale) è una pianta da fiore il cui rizoma, la radice di zenzero, è usato come spezia e nella fitoterapia. È un'erbacea perenne che cresce per circa un metro; i fiori donano dei petali giallo pallido, e nascono direttamente dal rizoma su germogli separati.

La Moringa oleifera è un albero a crescita rapida della famiglia delle Moringaceae. È originario del subcontinente indiano e resiste alla siccità. Si trova diffuso nelle zone tropicali ed equatoriali, crescendo in altezza fino a circa 10 metri.

L'ibisco (Hibiscus) è un genere di piante da fiore della famiglia delle Malvacee. Il genere comprende centinaia di specie, tutte native delle regioni calde temperate, subtropicali e tropicali in tutto il mondo. Le specie dai grandi fiori sono usate per essiccarne i petali.

La pianta del Malus domestica della famiglia delle Rosacee, ci dona le mele. È un albero originario dell'Asia, diffuso ormai in tutto il pianeta. I frutti si diversificano nei colori e nelle tante varietà.

La Rosa è una pianta da fiore perenne della famiglia delle Rosaceae. Esistono più di trecento specie e migliaia di cultivar di questa famosa pianta, che può essere sotto forma di arbusti eretti, rampicanti, spinosa o meno. I fiori variano in dimensione, forma e colore dal bianco al giallo e al rosso. La maggior parte delle specie sono originarie dell'Asia.

Il finocchio (Foeniculum vulgare) è una pianta da fiore della famiglia delle carote. Viene  consumato come verdura. Tutte le parti della pianta sono profumate, e presenta fiori gialli. È originario delle coste del Mediterraneo, ma si diffuse in molte parti del mondo, specialmente vicino alla costa del mare e sulle rive dei fiumi.

Valori nutrizionali dell'infuso di eucalipto e canapa

Questo infuso contiene diversi antiossidanti, come i flavonoidi catechine, isorhamnetina, luteolina, kaempferolo, floretina e quercetina.  Inoltre, rende disponibili sostanze come l'eucaliptolo, e i composti tra cui terpenoidi, mircene, limonene, pinene,  β-cariofillene, limonene .  

Le foglie di eucalipto contengono anche acidi fenolici e tannini.

Come adoperare gli ingredienti nella tisana rilassante

L'infuso si ottiene inserendo in una tazza (250 ml), circa 3-5 grammi la miscela di foglie e fiori con acqua a 100 °C. Lascia in infusione dai 10 ai 12 minuti, prima di bere la tisana rilassante e balsamica.

Aggiungi miele o zucchero, se lo desideri.

Infuso eucalipto e canapa: effetti collaterali e controindicazioni

Tra le tisane calmanti e rilassanti, questa combinazione non ha particolari effetti collaterali, ma è necessario rispettare le quantità consigliate. Il consumo eccessivo può causare reazioni avverse, ed è anche possibile essere allergici alle componenti dell'infuso. Quindi, è consigliato leggere con attenzione la sua composizione.

L'eucalipto va assunto con attenzione se soffrite di ulcere gastriche, o patologie al fegato o ai reni. Può anche causare problemi a chi soffre di reflusso acido cronico. Inoltre, la presenza della canapa può indurre in alte dosi ad alcuni effetti collaterali, come estrema stanchezza, apatia, ansia. Si consiglia di assumere la tisana la sera, dato che può causare una veloce sonnolenza.

Non è consigliato a donne in gravidanza o in allattamento.