I fiori di lavanda rappresentano un ottimo rimedio naturale contro l'insonnia, lo stress, e per calmare il mal di testa. Inoltre, questa pianta può aiutare il benessere delle vie respiratorie. In esterno l'infusione può lenire prurito dalle punture di insetto e le infiammazioni dell'acne. I fiori di lavanda mantengono per un tempo notevole il proprio aroma.
Ingredienti: lavanda Nome botanico: Lavandula Hybrida Origine: continenti vari
I fiori di arancio possono essere utilizzati da soli per una tisana calmante, oppure inseriti insieme ad una miscela di erbe officinali, a piacere. Possiedono proprietà espettoranti contro il raffreddore, grazie alla vitamina C, e favoriscono una corretta digestione. Le caratteristiche rilassanti dei fiori d’arancio, sono utili in caso di insonnia, ansia e stress.
Ingredienti: fiori d'arancio Nome botanico: Citrus aurantium Origine: Medio Oriente
La Bacopa Monnieri è una pianta famosa nella medicina Ayurvedica per la sua benefica attività sulla nostra attività cerebrale. Nota anche come “issopo d’acqua” e Brahmi, è utilizzata da migliaia di anni in India. Agisce favorendo la concentrazione, la memoria e supportando le capacità cognitive nello studio. Aiuta la regolarità dell’umore, contrasta ansia, stati di afflizione e stanchezza.
Ingredienti: bacopa monnieri sommità Nome botanico: bacopa monnieri Wettst Origine: India
Un infuso molto rilassante, dal gusto agrumato, ottimo calmante per lo stomaco e utile a favorire un buon riposo. Le foglie di verbena rappresentano un calmante naturale, inserite in una miscela pensata per esaltare le loro proprietà con ingredienti benefici per la digestione tra cui citronella, finocchio, scorze di cacao, radice di liquirizia e fiori di malva.
Ingredienti:
pezzetti di mela, citronella, finocchio, verbena odorosa (10%), scorze di cacao, radice di liquirizia, foglie di ortica, rosa canina, calendula, pezzetti di cannella, fiori di malva, menta piperita.
I fiori della Malva sono tradizionalmente impiegati in infusione, dal gusto e fragranza delicati e profumati. Donano un'azione emolliente e lenitiva sulla mucosa orofaringea, facilitando la fluidità delle secrezioni bronchiali. Forniscono un effetto calmante anche sull’apparato digerente, favorendo la regolarità del transito intestinale, oltre al benessere delle vie urinarie.
Ingredienti: fiori di malva Nome Botanico: Malva Sylvestris L Origine: Polonia
Il trifoglio rosso è noto per gli effetti benefici dei fitoestrogeni, che contrastano i disturbi tipici della menopausa. Ottima tisana detox che depura l'organismo favorendo la diuresi, fornisce anche un supporto espettorante per il benessere delle prime vie respiratorie.
Ingredienti: Trifoglio rosso Nome botanico: Trifolium Pratense L. Origine: Polonia
Nota da secoli come rimedio naturale rilassante per il benessere mentale, questa pianta agisce con effetti positivi anche sull'apparato cardiovascolare. Sostiene il benessere femminile con proprietà calmanti durante il ciclo mestruale e per le vampate nella menopausa. Una tisana di erba Leonurus Cardiaca distende i muscoli e aiuta il regolare il battito cardiaco in modo naturale.
Ingredienti: cardiaca Nome botanico: leonorus cardiaca Origine: Polonia
L’infusione delle foglie di Verbena odorosa, è considerata un rimedio naturale dagli effetti benefici per il rilassamento fisico e mentale, contro lo stress. Inoltre, puoi preparare questa tisana profumata e agrumata, per ottenere le sue doti depurative, che aiutano la funzione digestiva. Calma gli spasmi, regolano la motilità intestinale e favoriscono l'eliminazione dei gas.
Ingredienti: Verbena Oderosa Nome botanico: lippia citriodora Origine: Marocco
I fiori di calendula sono ottimi fiori per tisane, perché possiedono proprietà antispasmodiche benefiche per il benessere della digestione, contro crampi addominali e costipazione. Questi fiori contengono sostanze che donano caratteristiche diuretiche e depurative alla tisana, utili alla protezione delle mucose, per regolarizzare le mestruazioni e aiutare il fegato. Rilassa in caso di insonnia e stress.
Ingredienti: fiori di calendula Nome botanico: Calendula Officinalis L. Origine: Serbia
Le proprietà dell'Achillea sono molte, e note da secoli. Un buon infuso o decotto di Achillea, in combinazione con altre erbe, è utile in caso di influenza e raffreddore; inoltre, può favorire l'organismo in caso di problemi digestivi e per calmare sintomi legati al ciclo mestruale. L'Achillea è anche conosciuta come pennina, millefiori, ortica del diavolo – usata da secoli per le sue ottime proprietà officinali.
Ingredienti: achillea millefoglie Nome botanico: achillea millefolium Origine: Europa Orientale
