Miscela di erbe per acidità di stomaco

L'acidità di stomaco può essere molto fastidiosa, causando diversi problemi dopo la digestione, e irritando continuamente le pareti gastriche. È una condizione che si verifica quando gli acidi dello stomaco fuoriescono verso l'esofago. 

Se a volte può essere occasionale, in alcuni casi si presenta spesso, con bruciore di stomaco a volte  associato al dolore. Nelle condizioni più fastidiose, può indurre anche a tosse, nausea, eruttazioni frequenti. 

La ragione più nota dell'acidità di stomaco sono le cattive abitudini alimentari, il consumo eccessivo di cibi acidi, oppure l'uso di farmaci, abuso di fumo, alcol e bevande gassate. 

Alcune tisane sono un rimedio efficace per l'acidità di stomaco, migliorando le condizioni di questo squilibrio e alleviandone i sintomi. Questa miscela di erbe per l'acidità di stomaco, è un rimedio naturale per calmare l'irritazione, e fornire  un sollievo per gastrite e bruciori. 

Il mix per la tisana prescelto, contiene erbe e vegetali come: anice, finocchio, menta, maggiorana, melissa, abrotano, angelica, rapontico. 

Erbe utili in caso di gastrite e acidità: proprietà e benefici

Una tisana può aiutare a ridurre l'acido nello stomaco, grazie agli ingredienti corretti. 

Alcune erbe possiedono proprietà lenitive per lo stomaco e l'esofago, aiutando il benessere del rivestimento dello stomaco e alleviando il gas in eccesso. Altri favoriscono l'idratazione, 

Queste erbe nella tisana per l'acidità di stomaco, sono una risorsa eccellente per affrontare anche il reflusso acido.

Come ingrediente fondamentale c'è il finocchio, un ottimo trattamento per chi soffre di reflusso e acidità di stomaco. Si tratta di un'erba basica e non acida, che può aiutare a diminuire il disagio causato dal reflusso acido. 

La sua natura neutralizza l'acidità dello stomaco, mentre nutre il sistema digestivo in modo corretto. Possiede proprietà antinfiammatorie naturali, per ridurre l'irritazione e il gonfiore nel tratto digestivo.

L'anice, una pianta aromatica molto vicina al finocchio come effetti, possiede proprietà utili a contrastare ulcere e bruciori di stomaco e spasmi, indigestione nausea e gas intestinali. Alcune ulcere gastriche sono una conseguenza indesiderata del bruciore di stomaco, dato che la mucosa della parete, viene danneggiata dall'esposizione prolungata all'acido dell'esofago. In tal modo nasce l'ulcerazione dolorosa, e l'anice è uno dei rimedi naturali per alleviare l'irritazione dello stomaco e le ulcere, con una proprietà gastroprotettiva sulla mucosa. Inoltre, l'anice nella tisana lenisce il sintomo di spasmi o dolori allo stomaco, allevia l'irritazione e combatte l'indigestione – una delle cause principali del bruciore di stomaco. 

Un altro ingrediente della tisana digestiva è la maggiorana, nota per le sue doti benefiche sull'apparato digerente. È un'erba gastroprotettiva, che contrasta l'acidità di stomaco e stimola la digestione. - agisce aumentando anche gli enzimi digestivi e la saliva. Calma alcuni sintomi gastrici come i crampi dolorosi o gli spasmi allo stomaco.

La menta è un ingrediente che deve essere dosato al meglio, dato che troppa menta nella tisana può peggiorare la condizione gastrica. Nella nostra miscela per l'acidità di stomaco, diventa rinfrescante e diminuisce l'irritazione nel sistema digestivo; calma il dolore e previene il reflusso gastroesofageo. 

Le foglie di menta possiedono, infatti, forti enzimi digestivi che diminuiscono la sensazione di bruciore nello stomaco, velocizzano la digestione e alleviano i problemi di stomaco.

La melissa tonifica e rafforza lo stomaco, promuovendo il corretto processo digestivo, regolando anche il flusso dei succhi gastrici. È nota per le sue proprietà cicatrizzanti naturali per le ulcere nello stomaco.

L'angelica è un'erba officinale ottima per lenire le condizioni di gastrite latente, con dolori allo stomaco occasionali e difficoltà digestive. La sua azione tonica e digestiva, contrasta la nausea, l'irritazione e calma i dolori di stomaco. Agisce contro i disturbi gastrici accompagnati da acidità oppure ipoacidità, ed è utile nei casi di indigestione.

L'abrotano viene inserito nella miscela di erbe per l'acidità di stomaco, per le sue caratteristiche che rinforzano lo stomaco e favoriscono la digestione. È un'erba ricca di sostanze amare digestive e tannini, considerata anche utile in passato come antisettico e vermifugo naturale.

All'interno di questa tisana digestiva, il rapontico svolge una funzione come lassativo e digestivo, spesso associato al finocchio, per evitare dolori intestinali. Definito “finto rabarbaro”, possiede doti stomachiche e toniche per la digestione.

Origini e Storia della coltivazione

Nella miscela di erbe per la protezione gastrica, troviamo piante officinali di varia provenienza, ma per la maggior parte conosciute da secoli nell'erboristeria.La loro azione benefica sullo stomaco e sull'apparato digerente è nota, e diverse erbe sono adoperate singolarmente, oltre che nelle miscele per l'acidità di stomaco e gastrite.

La maggior parte delle erbe officinali sono diffuse fin dall'antichità nel territorio europeo, mentre il rapontico è un'acquisizione più recente nella fitoterapia – essendo di origine asiatica e importato probabilmente nel XVI secolo. 

Piante e fiori

Le componenti della miscela per l'acidità di stomaco sono varie, derivanti da piante officinali o arbusti noti per le loro proprietà.

L'abrotano, dal nome botanico Artemisia abrotanum è una pianta perenne della famiglia delle Composite. Nasce originariamente nell'Europa meridionale, ed è nota per il suo odore simile al cedro. Cresce meglio su terreni incolti, e raggiunge un'altezza di circa 1 metro. Viene usata da secoli nell'erboristeria, era già apprezzata dagli antichi greci, e diffusa nel Medioevo.

Il finocchio o Foeniculum vulgare, è una pianta della famiglia delle Apiaceae (Ombrellifere). Nasce originariamente sulle coste del Mediterraneo, anche se oggi è diffuso in molte parti del mondo, per il suo valore alimentare. Preferisce terreni aridi, vicino al mare e sulle rive dei fiumi.

La menta o Mentha è una pianta perenne della famiglia Lamiaceae. È diffusa con diverse varietà, fino a 24 specie, tutte con simili proprietà erboristiche. Della menta sono rinomati molti ibridi, utilizzati  principalmente per l'alimentazione.

Il rapontico o Rheum Rhaponticum è una specie erbacea appartenente alla famiglia delle Polygonaceae. È una pianta perenne il cui nome deriva dal latino rapòntico, composizione di rha, rabarbaro, e del Pontus (cioè del Mar Nero). Originario dell'Asia centrale, il rapontico è caratterizzato dal rizoma giallo con radici profonde, da cui si sviluppa una rosetta di foglie ovali grandi. Il fusto può raggiungere i 2 metri e dona fiori piccoli e bianchi.

L'anice ha il nome botanico di Pimpinella anisum, una pianta annuale appartenente alla famiglia delle Ombrellifere. È una delle piante medicinali più antiche, che raggiunge i 30-50 cm, con piccoli fiori bianchi e piccoli semi, da verdi a gialli. 

L'Angelica Archangelica è una pianta della famiglia delle Apiaceae/Umbelliferae, che cresce spontaneamente nelle zone di montagna, nei boschi e in terreni umidi.

È nota anche come Angelica officinalis, ed è diffusa in particolare in Europa. Viene coltivata, per i suoi steli e le radici commestibili, raggiungendo un'altezza fino a 2 metri. Dona grandi foglie e fiori bianco-verdastri, piccoli e numerosi. 

La Melissa officinalis è una pianta annuale della famiglia Lamiaceae.  Originaria dell'Europa meridionale, cresce fino a circa 60 centimetri di altezza, e fiorisce da giugno ad agosto. Cresce meglio nei terreni esposti al pieno sole, donando fiori bianchi o giallo pallido, e foglie molto aromatiche.

La maggiorana, nome botanico Origanum majorana, è una pianta perenne della famiglia Lamiaceae, nota anche come Persia. Tipica del clima temperato, può crescere fino a circa 60 centimetri di altezza. Cresce spontaneamente lungo luoghi rocciosi, pendii asciutti e fino ad oltre 2.000 metri di altezza in alcune regioni.

Valori nutrizionali della miscela di erbe di protezione gastrica

Questo mix per la tisana stomachica, contiene diversi principi attivi per la protezione dello stomaco e per favorire la digestione.

Questa miscela di erbe rende disponibili composti fenolici, tannini e antiossidanti utili per la protezione gastrica. Alcune sostanze importanti sono l'anetolo, il fencione, l'estragolo, la quercetina, la rutina e l'acido gallico. Sono presenti anche vitamine e sali minerali.

Come adoperare la miscela di erbe nella tisana per l'acidità di stomaco

L'infusione si ottiene inserendo in una tazza (250 ml), circa 3-5 grammi la miscela di erbe per la protezione gastrica, con acqua a 100 °C.

Lascia in infusione dagli 8 ai 10 minuti, prima di bere la tisana.

Aggiungi miele o zucchero, se lo desideri.

Miscela di erbe per l'acidità di stomaco: effetti collaterali e controindicazioni

Tra le tisane digestive, questa miscela non presenta grandi controindicazioni. 

In ogni caso, è sconsigliata ai soggetti sensibili ai singoli ingredienti, con allergie o intolleranze ai singoli ingredienti. Si raccomanda di non assumere la tisana gastroprotettiva per lunghi periodi e di rispettare le dosi consigliate, per evitare fenomeni di diarrea, nausea, fotosensibilità.

Per la presenza di sostanze che agiscono sull'apparato digestivo, è consigliato chiedere un parere medico per coloro che soffrono di ulcera, esofagiti e reflusso gastroesofageo.

È utile chiedere un parere anche in caso di assunzione di contraccettivi orali, che potrebbero interferire con i fito-estrogeni dell'anice.

La tisana non è consigliata alle donne in gravidanza e in fase di allattamento.