Noci sgusciate mezze

Noci sgusciate mezze

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Le noci possiedano molte proprietà benefiche. Oltre ad essere destinate al consumo alimentare vengano anche impiegate, per altri scopi (terapeutici e estetici). Le noci sono consumate anche come snack pomeridiano, proprio per la loro capacità di portare energia e sostegno al corpo.

Ingredienti: noci
Origine: Cile

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NOCI SGUSCIATE MEZZE: proprietà, benefici:


Le noci sgusciate, hanno tantissime proprietà. Sono ricche di sali minerali quali magnesio, potassio, ferro e calcio, vitamine e soprattutto vitamina E, acido folico e vitamine del gruppo B  e proteine. Contengono, inoltre, grassi “buoni”, che aiutano ad abbassare il livello di colesterolo LDL apportando benefici sulle infiammazioni.
Grazie al contenuto di acido ellagico, un potente antiossidante naturale, le noci sono ottime anche per rafforzare il sistema immunitario.
Infine, contengono melatonina, una sostanza che regola il ritmo sonno-veglia, e arginina, un amminoacido che fornisce energia all’organismo.
Le noci sgusciate come composizioni nutrizionali presentano moltissimi benefici che possono essere assimilati dal proprio corpo con un consumo equilibrato. Ha la proprietà di contrastare il colesterolo troppo alto nel sangue.
Inoltre anche la pressione del sangue può beneficiarne.

Un consumo regolare di noci aiuta a tenere a bada anche lo stress , l’ansia e gli stati depressivi. Sarà necessario seguire anche un corretto regime alimentare.
Le sostanze antiossidanti all’interno delle noci, aiutano a combattere i radicali liberi.
La prostata potrà godere di una vita migliore, tramite l’assimilazione di zinco, altra sostanza presente nelle noci ed essenziale per l’organismo.
Sembrerebbe che anche in gravidanza le noci siano un alimento molto indicato.
Grazie agli omega 3, 6 e le vitamine presenti al loro interno. Le noci possiedano delle proprietà antinfiammatorie, di fatti sembrerebbe che contrastino i brufoli e l’acne.
Infine e non ultimo le noci migliorano il transito di ossigeno nel sangue, inoltre donano molta energia al corpo. Infatti sono consumate anche da persone che praticano sport.

ORIGINI E CENNI DI STORIA:

Il noce è una pianta originaria dell'Asia (pendici dell'Himalaya), introdotta in Europa in epoca antichissima per i suoi frutti eduli. La storia dice che da le piante potrebbero essere arrivate in Cina intorno al 200 avanti Cristo, probabilmente dal Kashmir.

E lì, in breve tempo, sono diventate un popolare gioco nella corte imperiale cinese. Si credeva, infatti, che ruotare due noci sul palmo della mano stimolasse la circolazione del sangue. Diffusa in tutto il mondo, in Italia la coltura della noce da frutto, in genere promiscua, ha una certa rilevanza solo in Campania.
Il noce può essere coltivato anche per la produzione di legno o per entrambi gli scopi.

Il noce è un albero vigoroso, caratterizzato da tronco solido, alto, diritto, portamento maestoso; presenta radice robusta e fittonante.

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Cile

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ean13
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Paola V. pubblicato il 30/05/2019 in seguito ad un ordine del 16/05/2019

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buone

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