Una miscela di oli essenziali pensata per alleviare lo stress. Questo olio essenziale antistress può essere utilizzato nella vasca da bagno, in aromaterapia, aggiunto all’olio per massaggi e in inalazione.
Oli essenziali che compongono la miscela
La miscela è composta dagli oli essenziali ricavati dalle seguenti piante: ginepro (Juniperus communis), bergamotto (Citrus bergamia), lavanda (Lavandula angustifolia), sandalo citrino (Santalum album), ylang ylang (Cananga odorata), basilico, origano (Origanum vulgare).
Le piante da cui sono ricavati gli oli essenziali
Il ginepro comune è una pianta della famiglia delle Cupressaceae (che prende il nome dal cipresso) e delle sequoie. Il ginepro si presenta come un piccolo albero o un arbusto perenne e sempreverde. Il ginepro ha una distribuzione circumpolare molto vasta, significa che è diffuso solo ad alte longitudini ma uniformemente su tutto il globo.
Il bergamotto è un agrume, il nome scientifico è Citrus bergamia, come la maggior parte degli agrumi è un ibrido (probabilmente tra limone e arancio amaro) e dunque potete trovare il nome scientifico scritto anche così: Citrus x bergamia. Si tratta di un albero sempreverde di piccole dimensioni, non supera i quattro metri. Il luogo di origine è probabilmente il sud Italia.
La lavanda officinale o lavanda vera è una pianta della famiglia delle Lamiaceae, il nome scientifico é Lavandula angustifolia, il termine angustifolia indica la caratteristica più evidente che la distingue dalle numerose altre specie di lavanda: le foglie strette. La lavanda è originaria del bacino del mediterraneo. Il sandalo citrino (Santalum album L.) è un piccolo albero tropicale della famiglia delle Santalaceae. La pianta è originaria dell’India e dell’Indonesia. Si presenta come un albero di altezza compresa tra i 4 e i 9 metri. La corteccia può essere marrone o rossiccia, mentre il cuore legnoso può essere verde pallido o addirittura bianco e a quello si riferisce l’aggettivo album (bianco in latino). Ylang ylang è un albero di medie dimensioni a crescita rapida che appartiene alla famiglia delle Annonaceae, il nome scientifico è Cananga odorata. Con un tasso di crescita che può toccare anche i 5 metri l’anno raggiunge davvero in fretta i 12 che sono la consueta altezza massima. L’area di diffusione comprende sud-est asiatico, Australia orientale e persino le isole Salomone.
Il basilico è una pianta erbacea annuale alta fino a 60 cm, il nome scientifico è Ocimum basilicum ed appartiene alla famiglia delle Lamiaceae. Le foglie sono lanceolate, a volte bollose e di un verde intenso (ma esistono varietà di altri colori). Sembra strano dirlo visto quanto il basilico sia ormai parte della cucina italiana ma si tratta di una pianta originaria dell’india ed infatti è altrettanto usato in tutte le cucine asiatiche. L'origano comune (nome scientifico Origanum vulgare L.) è una pianta perenne aromatica appartenente alla famiglia delle Lamiaceae, raggiunge i 70 cm di altezza, all’apice del fusto termina con una infiorescenza è a pannocchia. La corolla è bianca o rosata.
Proprietà degli oli essenziali nella miscela antistress
L’olio essenziale di ginepro tra le sue proprietà vanta la capacità di distendere la muscolatura. L’olio essenziale di bergamotto in aromaterapia è usato contro stress e depressione. L’olio essenziale di lavanda è probabilmente il più apprezzato come calmante e anche per le capacità antidolorifiche, sembrerebbe avere un meccanismo di azione simile a quello delle benzodiazepine. L’olio essenziale di sandalo è apprezzato sopratutto per le proprietà antinfiammatorie ma ha anche un’azione calmante. L’olio essenziale di ylang ylang vanta proprietà rilassanti ed antispasmodiche che lo rendono uno dei più utilizzati nei massaggi. L'olio essenziale di basilico è utilizzato in aromaterapia per la capacità di contrastare rabbia ed ansia grazie alle sue proprietà calmanti. L’olio essenziale di origano è uno tra quelli che hanno la più potente azione disinfettante, ma viene consigliato anche nell’acqua del bagno per la capacità di distendere la muscolatura.
