Il tè verde è un alleato fondamentale della salute e della bellezza: sono molteplici i giovamenti che si possono trarre da questa antica bevanda, che se presa costantemente, può riversare i suoi aspetti positivi sia sull’organismo che sulla forma fisica.
Tra i maggiori benefici del tè verde ci sono infatti la presenzadi vitamine del gruppo A e B, di minerali e di preziosi antiossidanti, che lo rendono un elemento indispensabile per il mantenimento della bellezza della pelle, delle unghie e dei capelli.
Tè verde: quali sono le sue proprietà
Le proprietà del tè verde possono essere distinte in due categorie, quelle benefiche e quelle dimagranti. Il tè verde infatti contribuisce ad allontanare il rischio di malattie cardiovascolari e cerebrali grazie alla sua capacità di regolare i livelli di colesterolo nel sangue e la pressione arteriosa; esercita inoltre una forte azione contro l’osteoporosi grazie alla sua caratteristica di fissare il calcio all’interno della struttura ossea.
Tra le proprietà dimagranti del tè verde c’è sicuramente quella di stimolare ed accelerare il metabolismo nel processo di termogenesi, aiutandolo nello scioglimento dei grassi, inoltre è ricco di catechine, sostanze in grado di portare all’organismo un senso di sazietà prolungato, aiutando quindi a contrastare gli attacchi di fame.
Questa bevanda è inoltre considerata uno dei migliori alimenti detox, perfetta per combattere l’accumulo di liquidi che portano alla formazione di cellulite e buccia d’arancia.
Dove comprare il tè verde
Dopo la raccolta, le foglie di tè verde vengono essiccate in modo da mantenere intatte tutte le caratteristiche dei principi attivi: per conservare le proprietà benefiche durante la preparazione è importante dosare un cucchiaino di foglie ogni 200ml d’acqua, facendola scaldare senza che arrivi ad ebollizione. Una volta versata l’acqua sulle foglie occorre lasciare in infusione per non più di 3 minuti, per poi filtrare.
Per assicurarsi un’ottima tazza di tè è fondamentale scegliere un prodotto di qualità:
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