I cambi di stagione rappresentano sempre un momento particolare per il nostro organismo, anche se le temperature ancora rigide di questi giorni suggeriscono il contrario, la primavera è ormai alle porte. Marzo è il mese ideale per iniziare un percorso detox e anche per iniziare a prepararsi all'estate! Vediamo quali sono le tisane e gli infusi da preferire in questo periodo.

Infusi detox di primavera per liberarsi delle tossine.

Le tisane sono l'ideale per liberare il nostro organismo dalle tossine, ricche di vitamine e materiali ci aiutano a mantenere l'equilibrio dei nutrienti necessario per il nostro benessere, sono coaudiuvanti per la digestione e la diuresi e grazie al gusto della frutta e dei fiori edibili, ci aiutano a mantenere il giusto grado di idratazione quando le temperature ancora basse e ballerine ci fanno desistere dal bere tanto spesso quanto dovremmo. Ottimi durante la primavera gli infusi a base di frutti rossi (ricchi di antiossidanti e alleati della circolazione), da utilizzare in combinazione con infusi a base di erbe officinali come l'equiseto e la betulla. Perfetto per lo scopo anche l'infuso di foglie di carciofo!

La lotta a cellulite e ritenzione idrica inizia in primavera: quali infusi scegliere?

Per avere gambe toniche e leggere ed una buona circolazione sanguigna e linfatica, occorre avere alcuni accorgimenti durante tutto l'arco dell'anno. Se nei mesi precedenti abbiamo mollato un po' la presa....meglio non aspettare l'estate per correre ai ripari. Per liberarci dei liquidi in eccesso e contrastare l'infiammazione delle cellule adipose, coccoliamoci con infusi a base di ananas, frutti ricchi di vitamina c, agrumi, melone o papaya. Consumiamo con regolarità (senza eccedere come sempre) tisane diuretiche  a base di erbe, bacche e fiori e l'immancabile té verde.

Tisane energizzanti per affrontare al meglio la primavera

Un vecchio proverbio recita "aprile dolce dormire...." ed effettivamente il senso di stanchezza e torpore in questo periodo dell'anno è abbastanza diffuso. Quando si parla di carica ed energia, il primo rimedio naturale che ci viene in mente è il ginseng, ma ci sono diversi infusi energizzanti che possono aiutarci in modo piacevole e naturale, ad affrontare gli impegni della giornata.