Primi giorni di caldo, l'imminente arrivo dell'estate comincia a farsi sentire, ma se da un lato c'è chi non vede l'ora dall'altro c'è chi non vede l'ora che questo periodo passi. L'eccessiva sudorazione può diventare fonte di disagio con l'alzarsi delle temperature. Vediamo insieme quali tisane possono esserci d'aiuto, per dissetarci e non solo.

Iniziamo da una necessaria premessa, a volte si tende a demonizzare il sudore, ma sudare non solo è naturale ma fa bene ed è necessario per il nostro organismo. È indispensabile per il funzionamento del nostro sistema di regolazione della temperatura corporea, utile per la pelle e anche per la circolazione ( ma questo non esimere nessuno dal fare una bella doccia).
In alcuni casi però questa sudorazione può diventare eccessiva, tanto da diventare non solo causa di disagio, ma un problema concreto nella quotidianità e a livello di salute, da segnalare al proprio medico.

Tisane più adatte in caso di eccessiva sudorazione

Non ci stancheremo mai di sottolinearlo, gli infusi non sono "pozioni magiche" o ritrovati miracolosi, ma possono essere un supporto utile per il nostro benessere in moltissimi casi.

Per chi si trova a combattere quotidianamente (e soprattutto durante le ore notturne, a discapito della qualità del riposo) con questo problema, una delle tisane più adatte è quella alla salvia. La Salvia officinalis è considerata in erboristeria è un'erba antiperidrotica, l'infuso ricavato dalle sue foglie può essere d'aiuto per contrastare l'eccessiva sudorazione e trovare un po' di sollievo durante le giornate più afose. Ci rendiamo conto che se soffrite il caldo, bere una bevanda calda potrebbe sembrare un controsenso, se proprio non riuscite andrà benissimo anche tiepida oppure a freddo (ma vi anticipiamo che il gusto potrebbe essere leggermente diverso) La salvia non è l'unica erba officianale indicata in questi casi, potrebbero esservi d'aiuto anche la corteccia di salice, i fiori di sambuco, la radice di genziane, le foglie di ortica, la spirea e l'eucalipto. Se invece la causa della vostra eccessiva sudorazione è legata ad uno stato generale di tensione, potreste provare a rilassarvi sorseggiando un infuso freddo a base di passiflora, tiglio. E se avete bisogno di un sorso di freschezza...da provare assolutamente un infuso a base di menta.