Le centrifughe con verdure e frutta fresca sono ottime durante tutta la giornata, come spuntino spezza fame, per prepararsi o recuperare dopo un allenamento o una giornata impegnativa. Oggi abbiamo pensato di proporvene una adatta ad ogni stagione, ricca di vitamine e sali minerali, a base di agrumi e polvere di alga spirulina.
Occorrente per la preparazione della centrifuga:
- 1 cucchiaino di polvere di alga spirulina
- 2 arance mature
- 1 limone
- 1 cucchiaino di miele (se preferite addolcire la vostra centrifuga.
- 1 fettina di radice di zenzero fresco (o un pizzico in polvere)
Versione alternativa:
Al posto delle arance potreste provare ad utilizzare dei pompelmi rosa.
