La cistite, ossia l'infiammazione della vescica, rappresenta una condizione solitamente causata da un'infezione batterica, ma può anche derivare da una reazione ad alcuni alimenti e sostanze irritanti. Spesso colpisce le donne, e i suoi sintomi possono essere alleviati tramite dei rimedi naturali – così come è possibile utilizzare questa miscela di erbe per la cistite, per una corretta attività di depurazione e prevenzione. Le erbe o sostanze vegetali selezionate per questa miscela sono: baccelli di fagioli, bacche di ginepro, radice di prezzemolo, rizoma di bistorta, foglie di malva, erba di equiseto, fiori celesti di malva, petali di rosa.

Erbe per alleviare la cistite: proprietà e benefici

I sintomi della cistite possono variare da persona a persona, ma in generale è accompagnata da una sensazione di bruciore durante la minzione, bisogno frequente, e da un dolore al basso ventre. Quando è lieve, si può trattare inizialmente con dei rimedi di fitoterapia, come la miscela di erbe per la cistite, che mostrano proprietà depurative e antibatteriche naturali.

Nel mix di sostanze vegetali ed erbe officinali, per combattere la cistite un posto in primo piano ce l'hanno le bacche di ginepro. Sono ricche degli stessi composti volatili che si trovano nel pino e in altre conifere, e condividono anche delle doti antimicrobiche similari. Storicamente, il ginepro è usato per lenire le irritazioni del tratto urinario e per la sua azione purificante e antisettica naturale.

Tra i suoi principi attivi ci sono le sostanze contenute nell'olio essenziale, che aiutano come disinfettanti naturali delle vie urinarie (canfene, junene, terpinolo, etc.) e il composto juniperina. I baccelli di fagioli, nei casi di cistite e disturbi della vescica, calmano gli spasmi addominali e aiutano a normalizzare la minzione, come diuretico.

Un ingrediente noto per contrastare la cistite è la malva, che nella tisana viene rappresentata dai suoi fiori celesti. Questi fiori sono adoperati in erboristeria per un'infusione antinfiammatoria e calmante. e lenitivo. L'azione che contrasta le irritazioni è data dai tannini e dagli antociani della malva.

Le tante mucillagini presenti nei fiori, riescono ad ottenere degli effetti emollienti sulla mucosa urinaria, che viene così protetta dalle aggressioni batteriche. La radice di prezzemolo, è considerata un ottimo rimedio contro le irritazioni delle vie urinarie, e per questo è stata inserita nella miscela di erbe per la cistite. Il prezzemolo è ricco di antiossidanti benefici per la salute del tratto urinario, che possono ridurre l'infiammazione e promuovere l'eliminazione dei microbi attraverso l'urina.

L'apigenina, il componente principale del prezzemolo, possiede effetti diuretici e proprietà antinfiammatorie, che possono avere un buon effetto per inibire la proliferazione batterica.

Sappiamo, infatti, che il tratto urinario viene spesso aggredito dai batteri, in particolare dalla crescita dell'Escherichia coli. Un microbo che incide nelle infezioni quando si sposta dall'intestino verso uretra, vescica, organi genitali. La bistorta, è una pianta il cui rizoma (radice sotterranea), che nella tradizione erboristica viene impiegata per le sue proprietà lenitive e astringenti. Ottima in caso di diarrea, per trattare emorroidi e uretriti. A livello antinfiammatorio naturale, la pianta contiene acido ossalico e acido gallico.

L'equiseto, nelle sue parti aeree, è un altro composto di questa tisana per la cistite, in grado di fornire delle sostanze diuretiche e rimineralizzanti e cicatrizzanti (acido silicico, flavonoidi, acidi organici). È una pianta calmante delle irritazioni, che favorisce la ricostruzione dello strato protettivo della vescica, attaccato dai batteri durante la cistite.

Origini e Storia della coltivazione

In questa miscela sono presenti diverse erbe medicinali, vegetali e bacche, in grado di favorire la salute del tratto urogenitale. Sono ingredienti noti fin dall'antichità, anche se in zone del mondo diverse, fino ad un certo secolo. Per creare questo infuso sono state essiccate alcune parti di fagioli, ginepro, prezzemolo, bistorta, equiseto, malva, petali di rosa.

I fagioli che utilizziamo derivano dal continente americano, e non erano noti prima della scoperta del Nuovo Mondo. Altre piante, invece, hanno una origine europea e sono state utilizzate nei secoli. Il ginepro, ad esempio, è originario dell'Europa, dell'Asia e del Nord America. Una specie diffusa in tutto il mondo, per la sua capacità di prosperare in diversi climi.

Veniva spesso bruciato dagli antichi greci per combattere le epidemie, usato dai tibetani e dai nativi americani per scopi rituali. La bistorta, per esempio, è nata nel nord Europa, tipica dei climi freddi, mentre l'equiseto è un pianta antichissima, che cresce negli ambienti umidi.

Presente già circa 400 milioni di anni fa, era diffusa in tutti i continenti, eccetto Oceania e Antartide. Ad oggi, gli ingredienti della tisana contro la cistite sono disponibili ovunque, essiccati e pronti per l'infusione.

Pianta e fiori

Le componenti della tisana sono varie, e di varia provenienza. Il ginepro (Juniperus), è un genere di conifere che contiene oltre 50 specie, e fa parte della famiglia delle Cupressaceae o famiglia dei cipressi. Si trova in diverse parti del mondo, e diverse specie di ginepro crescono spontaneamente grazie a una grande capacità di adattamento.

Può crescere fino a 12 m di altezza ma è generalmente più piccolo. Le bacche impiegano circa 3 anni per maturare. Mostra un frutto piccolo con un guscio liscio, di colore viola scuro. Il sapore è dolce, e ricorda il pino.

I baccelli dei fagioli, sono il frutto del Phaseolus vulgaris. Sono diversi dai fagioli che consumiamo, i legumi che in realtà sono i semi del frutto. I baccelli sono rappresentati dalla parte verde. Le piante dei fagioli, fanno parte della famiglia Fabaceae. Sono annuali, resistenti, facili da coltivare e mostrano molte varietà.

Il prezzemolo, la pianta Petroselinum crispum, è una pianta biennale, che viene coltivata come erba culinaria. Cresce in ciuffi di fogliame piumato, alti circa 30 cm, con foglie triangolari verde scuro famose per essere una guarnizione o un'aggiunta aromatica alle ricette. Cresce abbastanza lentamente, raggiungendo la maturità tra i 70-90 giorni dopo la semina.

La Polygonum bistorta è una pianta perenne, che cresce velocemente, della famiglia Polygonaceae. Ama i climi freddi, ed è originaria del Nord Europa e Asia occidentale. Mostra una particolare rizoma (parte sotterranea) contorto, dalla forma ad S, che produce ogni anno nuove radici e fusti.

Fiorisce da giugno a settembre, mentre i semi maturano da agosto a ottobre. La specie è ermafrodita (possiede organi maschili e femminili) e viene impollinata dagli insetti.

La pianta Equisetum arvense è una perenne della famiglia delle Equisetaceae. Si tratta di una piante della divisione delle Pteridofite, ossia piante senza fiori, frutti o semi.

Si diffonde rapidamente, simile alla felce, con steli cavi e foglie squamose, su terreni umidi, fossati e scarpate. La sua altezza arriva fino a circa 30 centimetri, mostrando fusti privi di clorofilla, di colore bianco-giallastro. Qui si trovano le spore per la riproduzione della pianta.

La pianta Malva sylvestris L. è un'erbacea perenne e biennale, della famiglia delle Malvaceae. Cresce facilmente a cespugli fino a un metro di altezza, in Europa, Nord Africa e Asia sud-occidentale. Il suo habitat migliore è in prati e zone umide, vicino a fossi, paludi, coste marine e rive dei fiumi. È ricoperta da peluria, con steli striscianti, le foglie sono verde scuro e i fiori sono rosa, viola o celesti, a seconda delle varietà.

Valori nutrizionali della miscela di erbe per la cistite

La tisana di queste erbe contiene molti nutrienti efficaci sul nostro organismo. Dalle vitamine ai sali minerali, è ricca di sostanze come flavonoidi, tannini, saponine, e agenti antinfiammatori naturali. Tra le tante molecole presenti, ci sono l'acido ossalico, acido malico, acido salicilico. Sostanze del ginepro benefiche, tra cui pinene, canfene, junene, juniperina terpinolo, cadinene, e il composto della juniperina.

Come adoperare le erbe contro la cistite nella tisana L'infuso si ottiene inserendo in una tazza (250 ml), circa 3-5 grammi la miscela di erbe per la cistite con acqua a 100 °C. Lascia in infusione dagli 8 ai 10 minuti, prima di bere la tisana. Aggiungi miele o zucchero, se lo desideri.

Tisana di erbe per la cistite: effetti collaterali e controindicazioni

Sebbene le erbe e le sostanze vegetali contenute nella tisana vengano considerate sicure, è fondamentale mantenere l'assunzione entro le dosi raccomandate. È bene valutare possibili allergie o intolleranze ai singoli ingredienti.

Per la presenza di sostanze che agiscono sul tratto urinario, la tisana è sconsigliata a coloro che soffrono di malattie o infiammazioni renali. In particolare, se assumono medicinali per l’ipertensione e diuretici è bene chiedere consiglio al proprio specialista.

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