Miscela di erbe diuretica

 
La dote che contraddistingue questa miscelazione di erbe diuretiche, sta nell'accurata selezione di vari tipi di erbe e vegetali, adatti a risolvere e combattere problemi di gonfiore e stasi dei liquidi nel corpo. 
Le erbe, frutti e vegetali selezionati per questa miscela o tisana diuretica sono notoriamente predisposti per favorire la diuresi e il drenaggio dei liquidi.
Il mix per la tisana diuretica prescelto, contiene: equiseto, gramigna, mais, uva ursina, parietaria, cipresso, finocchio, asparago, betulla, sambuco, menta, karkadè, eucalipto. 
 

Erbe per favorire diuresi e drenaggio: proprietà e benefici

 
Per chi soffre di un eccesso di ritenzione idrica o gonfiore, il sollievo può arrivare da una miscela di erbe diuretiche. Una soluzione naturale, data dalla combinazione di vari elementi per aiutarti ad espellere l'acqua in eccesso.
Tra gli ingredienti, il karkadè o fiore di ibisco possiede notevoli proprietà diuretiche, che possono contribuire anche a ridurre la pressione sanguigna alta. Oltre a favorire la filtrazione dei reni, aiuta a rimuovere l'acqua in eccesso.
L'equiseto, è un'erba officinale che è stata usata fin dai tempi antichi come diuretico. Molti dei composti di questa pianta sono in grado di stimolare l'azione della diuresi, e favorire l'espulsione dei liquidi nel corpo.
Il sambuco è un diuretico naturale, che promuove sia sia la minzione che i momenti intestinali, e protegge dalla ritenzione di liquidi. 
Un'altra pianta molto nota per la sua azione diuretica è la betulla, utile come drenante del sistema linfatico; contrasta anche le irritazioni delle vie urinarie.
Nella miscela diuretica è inserita anche la pianta della gramigna, per le proprietà diuretiche e depurative. Anche l'uva ursina è nota come diuretico naturale, e per favorire il benessere del tratto urinario grazie a tannini e altre sostanze come l'arbutina.
È utile anche per il gonfiore legato al ciclo mestruale, dato che elimina la ritenzione idrica. Per le diete, facilita lo smaltimento dei liquidi in eccesso, depura e contrasta l'insorgere della cellulite. 
Un elemento particolare di questa miscela di erbe diuretiche è il mais, noto alla medicina popolare per favorire la diuresi, grazie ai sali di potassio, e trattare le irritazioni del sistema urinario.
Il ruolo della menta nella tisana è dato dai suoi elementi naturali che stimolano il sistema digestivo e la diuresi, mentre la parietaria è una tra le erbe più diuretiche in assoluto.
La parietaria svolge un'azione depurativa utile anche per chi soffre di infiammazioni alla vescica e  al tratto urinario, grazie alla presenza di sali di potassio e flavonoidi.
Stesso accade per il cipresso, che aiuta come drenante dei tessuti anche in funzione anticellulite, e per il trattamenti degli arti inferiori gonfi. Migliora la circolazione periferica e la forza dei capillari sanguigni. 
Il finocchio possiede notoriamente un valore diuretico, depurativo e ottimo per la digestione. Sgonfia l'addome e aiuta il drenaggio dei liquidi, come fa l'asparago. Le sostanze contenute in tale erba (saponine e antiossidanti), riescono a stimolare la filtrazione renale.
Anche l'eucalipto è considerato un drenante dell’urea e dell’acido urico, indicato nei casi di irritazioni dei reni. Contrasta i gonfiori, e come altri ingredienti della miscela di erbe diuretica, contrasta gonfiori e aiuta la disintossicazione.
Ricordiamo, infatti, che una tisana diuretica consente anche di liberarsi delle tossine in eccesso, ripulendo reni e vescica.
 

Origini e Storia della coltivazione

 
Nella miscela di erbe diuretiche, sono presenti varie erbe medicinali e vegetali, in grado di favorire il drenaggio linfatico e la salute delle vie urinarie.
Queste erbe officinali sono note fin dall'antichità e utilizzate in fitoterapia, anche se alcune possono derivare da zone del mondo diverse, come i fiori di ibisco, il mais di origine centro-americana, la betulla nordeuropea e l'uva ursina di origine artica.
 
Per creare questo infuso sono stati essiccate alcune parti di asparago, betulla, cipresso, equiseto, gramigna, mais, uva ursina, parietaria, finocchio, sambuco, menta, karkadè, eucalipto. 
 
Gli ingredienti della tisana diuretica sono disponibili essiccati e pronti per l'infusione.
 

Pianta e fiori

 
Le componenti della tisana sono varie, e di varia provenienza.
 
La parietaria è una pianta di origine tropicale, ormai diffusa anche nei territori europei. Appartiene alla famiglia Urticaceae, e prende il suo nome dalla diffusione tra crepe dei muri e lungo le strade. Si trova spontanea lungo percorsi asfaltati e muretti. Alta fino a 70 cm, mostra fusto cilindrico, foglie ovali e fiori di piccole dimensioni, di colore verde come il resto della pianta.
 
Il genere Betula comprende circa 40 specie di alberi e arbusti, della famiglia Betulaceae. Questi alberi, detti betulle, crescono maggiormente nelle regioni fredde dell'emisfero settentrionale, presentando una corteccia liscia e resinosa, spesso bianca, che di solito si sfalda orizzontalmente in fogli sottili.
Il Cupressus sempervirens, comunemente chiamato cipresso, è una conifera che appartiene alle Cupressaceae. Mostra una forma della chioma molto variabile, a colonna solitamente oppure diffusa, con fogliame verde scuro e piccoli coni bruni.
La pianta Equisetum arvense è un'erba perenne della famiglia delle Equisetaceae, parte della divisione Pteridofite – ossia piante senza fiori, frutti o semi.
Cresce fino a circa 30 cm, si diffonde rapidamente, ed è simile alla felce, con steli appuntiti e foglie squamose. 
Il mais (Zea mays) è una pianta di cereali della famiglia delle Poaceae, ed è nota perché dona un grano commestibile. La coltura addomesticata ha avuto origine nelle Americhe, oggi il mais è usato come mangime per il bestiame, alimento umano, biocarburante e materia prima nell'industria.
La pianta Arctostaphylos uva-ursi è una specie del genere Arctostaphylos e della famiglia Ericaceae. Si trova facilmente nelle regioni vicine al circolo polare artico, dell'emisfero nord subartico (ursina perché ne sono golosi gli orsi).


Il finocchio (Foeniculum vulgare) è una pianta della famiglia delle Apiaceae (Ombrellifere), che si divide in finocchio selvatico e finocchio dolce. L'ultimo si coltiva nell'orto e dona le sue parti profumate, con un'altezza fino a circa 80 centimetri. Presenta fiori gialli, e i celebri frutti verdi e poi grigiastri, impropriamente definiti semi.
Sono presenti diverse varietà del Sambucus. Si tratta di una pianta da fiore della famiglia delle Adoxaceae. Il tipo più comune è il Sambucus nigra, noto come sambuco europeo o sambuco nero. Cresce fino a circa 9 metri di altezza, mostra piccoli fiori bianchi o color crema, bacche in piccoli grappoli neri o blu-neri. Altre varietà includono il sambuco americano, il sambuco nano, il sambuco blu, quello danese, e il sambuco dai frutti rossi.
 
La menta (Mentha) è un'erba perenne della famiglia Lamiaceae. Nota per il suo aroma, possiede un rizoma legnoso, foglie ovali e seghettate. Le tante specie di menta hanno proprietà medicinali simili, grazie alla presenza del mentolo. 
 
La gramigna (Agropyrum repens) è una pianta famosa per essere una pianta spontanea che assomiglia al frumento, fa parte della famiglia Graminacee.
Mostra un fusto ruvido, foglie ricoperte di peluria, e se ne utilizza in erboristeria il rizoma essiccato.
La pianta Hibiscus appartiene alla famiglia della malva (Malvaceae), e può raggiungere anche altezze oltre i 20 metri. Originaria delle regioni calde temperate e tropicali, dona dei bellissimi fiori, detti fiori di Karkadè, che spuntano in gruppi o singolarmente, e spesso durano solo un giorno.
Le piante di Eucalyptus sono sempreverdi del genere della famiglia Myrtaceae. Esistono circa 700 specie di eucalipto, alcune definite alberi della gomma. Questi alberi sono riconoscibili dal caratteristico aroma agrumato, che emana soprattutto dalle foglie di eucalipto schiacciate.
 
 

Valori nutrizionali della miscela di erbe diuretiche

 
La tisana di queste erbe contiene sostanze efficaci sul nostro organismo, ottime per la diuresi.
La miscela dona elementi come flavonoidi, eterosidi, sali di potassio, e antiossidanti naturali. 
Tra le tante molecole presenti, molte sono utili a promuovere la filtrazione renale e, quindi, la diuresi. Come adoperare la miscela di erbe nella tisana diuretica 
L'infuso corretto si ottiene inserendo in una tazza (250 ml), circa 3-5 grammi la miscela di erbe diuretiche con acqua a 100 °C. 

Lascia in infusione dagli 8 ai 10 minuti, prima di bere la tisana.
Aggiungi miele o zucchero, se lo desideri.

Miscela di erbe diuretica: effetti collaterali e controindicazioni

 
Sebbene le erbe e i vegetali che formano la tisana diuretica siano considerati sicuri, è indispensabile mantenere il consumo entro le dosi raccomandate. 
Il consumo  deve essere limitato anche per possibili effetti di acidità gastrica, lassativi o di una eccessiva pressione bassa.
Per la presenza di sostanze che agiscono sull'attività renale, è consigliato chiedere un parere medico per coloro che soffrono di malattie dei reni.
È bene valutare possibili allergie o intolleranze ai singoli ingredienti.
La tisana non è consigliata alle donne in gravidanza e in fase di allattamento.